对于许多面临生育挑战的夫妻而言，珠海试管婴儿技术（IVF）为他们带来了孕育新生命 的希望。当准妈妈们正式进入珠海试管婴儿治疗周期后，整个过程不仅需要专业的医疗支持，更离不开自身的精心调理与科学管理。为了提高成功率，保障母婴健康，以下这些关键注意事项值得每一位准妈妈高度重视。

一、严格遵从医嘱，按时用药

进入试管周期后，医生会根据个人情况制定个性化的促排卵方案。此时，按时、按量注射促排卵药物至关重要。这些药物直接影响卵泡的发育与成熟，任何漏打或剂量偏差都可能影响取卵质量。同时，在取卵后进入黄体支持阶段，黄体酮等保胎药物需持续使用，不可擅自停药或更改剂量。建议设置用药提醒，确保每日准时用药。

二、合理饮食，营养均衡

试管治疗期间，身体对营养的需求增加。建议准妈妈们保持清淡、营养均衡的饮食习惯。多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉、牛奶、豆制品等，有助于卵泡发育和子宫内膜修复。同时，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，补充维生素与膳食纤维，预防便秘。避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，减少咖啡因和酒精摄入，以免影响内分泌平衡。

三、保持良好作息，避免过度劳累

充足的睡眠是身体恢复和激素稳定的基础。建议准妈妈每天保证7-8小时高质量睡眠，尽量在晚上11点前入睡，避免熬夜。进入促排卵后期及移植后，应减少剧烈运动和重体力劳动，避免提重物、长时间站立或久坐。可适当进行轻度活动，如散步、孕妇瑜伽，以促进血液循环，但需以不感疲劳为宜。

四、调节情绪，保持心态平和

心理状态对试管婴儿的成功率有显著影响。焦虑、紧张、压力过大可能导致内分泌紊乱，影响胚胎着床。建议准妈妈们学会自我调节，可通过听音乐、阅读、冥想等方式放松心情。家人也应给予充分理解与支持，营造温馨的家庭氛围。必要时可寻求心理咨询师的帮助，缓解心理压力。

五、注意个人卫生，预防感染

试管期间免疫力相对较低，需特别注意个人卫生。勤换内衣裤，保持外阴清洁干燥，避免盆浴和游泳，以防生殖系统感染。若出现发热、腹痛、异常分泌物等情况，应及时就医，切勿自行用药。

六、关注身体变化，及时沟通医生

在促排卵阶段，部分女性可能出现卵巢过度刺激综合征（OHSS），表现为腹胀、恶心、尿量减少等症状。一旦发现异常，应立即联系主治医生。移植后若出现轻微腹痛或少量出血，不必过度惊慌，这可能是胚胎着床的正常反应，但仍建议及时与医生沟通，避免自行判断。

七、移植后科学休养，避免盲目“卧床保胎”

很多人误以为移植后必须长期卧床，其实不然。过度卧床反而可能影响血液循环，增加血栓风险。建议移植后适当休息1-2天，之后可恢复正常生活，避免剧烈运动即可。保持轻松心态，正常作息，更有助于胚胎着床。

结语

珠海试管婴儿是一段充满期待与挑战的旅程。每一位准妈妈的努力都值得尊重。只要科学应对、积极配合、细心呵护，相信在专业医疗团队的护航下，定能迎来属于自己的好“孕”时刻。记住：你不是一个人在战斗，保持信心，静待花开。愿你的每一次努力都有回应，嘉运国际一直在你身边。