在进行海外试管婴儿治疗的过程中，许多准妈妈最关心的问题之一就是：打促排卵针后会不会发胖？ 尤其是计划前往泰国、俄罗斯、吉尔吉斯斯坦或柬埔寨等国家接受第三代试管婴儿技术的国内家庭，往往对治疗过程中的身体变化格外敏感。嘉运国际作为专注海外辅助生殖服务的，我们深知每一位客户在追求好孕路上的焦虑与期待，今天就来深入聊聊“试管期间的体重管理”这一热门话题。

一、激素药物真的会导致发胖吗？

答案是：短期体重上升≠真正意义上的“变胖”。

在试管婴儿周期中，女性需要注射促性腺激素（如FSH、LH）来促进卵泡发育。这些激素确实可能带来一些副作用，其中最常见的是水钠潴留——也就是身体暂时性地保留更多水分，导致面部浮肿、体重数字上升。

但这并不是脂肪堆积引起的肥胖，而是类似于月经前水肿的现象。一旦促排结束、体内激素水平恢复正常，多余的水分会逐渐排出体外，体重也会随之回落。

二、哪些因素会影响试管期间的体重？

  1. 药物影响
    促排药、黄体支持药物（如黄体酮）都可能影响代谢和食欲，让人感觉“吃得多、动得少”。

  2. 心理压力
    跨境赴海外进行试管婴儿，语言、环境、流程陌生等因素容易造成紧张情绪，部分人会通过进食缓解压力，间接导致热量摄入超标。

  3. 活动量减少
    在泰国、俄罗斯等地进行试管周期时，为避免卵巢过度刺激综合征（OHSS），医生常建议减少剧烈运动，久坐不动也易造成体重波动。

  4. 饮食结构改变
    有些患者误以为“要补”，大量摄入高糖高脂食物，反而打乱了正常代谢节奏。

三、科学管理体重，不影响试管成功率

虽然体重短期波动正常，但长期肥胖或急剧增重可能影响卵子质量、子宫内膜容受性，甚至降低妊娠率。因此，合理的体重管理至关重要。

建议您这样做：

✅ 均衡饮食：多摄入优质蛋白（鱼、蛋、豆制品）、新鲜蔬果，控制甜食、油炸食品摄入。
✅ 适量运动：每天散步30分钟，促进血液循环，帮助缓解水肿。
✅ 充足睡眠：保持规律作息，有助于激素平衡。
✅ 情绪调节：可通过冥想、听音乐等方式减压，避免情绪化进食。
✅ 专业指导：为每位客户提供专属医疗顾问，可协助对接当地营养师，设计个性化饮食方案。

四、选择靠谱机构，全程无忧更安心

对于国内患者而言，选择像嘉运国际这样经验丰富的海外助孕服务机构，不仅能匹配优质海外医院资源（如泰国知名生殖中心、俄罗斯先进IVF实验室），更能获得从签证、翻译、住宿到健康管理的一站式支持。

我们在吉尔吉斯斯坦、柬埔寨等地的合作 clinic 均采用国际标准的第三代试管婴儿技术（PGT），确保遗传病筛查精准高效，同时注重患者整体体验，包括心理疏导与生活关怀。

五、结语：体重只是过程，好孕才是终点

试管期间的体重变化大多是暂时的生理反应，不必过度担忧。关键在于保持良好心态，科学饮食，合理安排生活节奏。嘉运国际始终陪伴在您身边，用专业与温度，助力每一位国内家庭顺利实现跨境好孕梦想。